Kennst du das Gefühl alles allein schaffen zu müssen? Folgst du Erwartungen, die nicht immer im Einklang mit dir selbst sind, und hast dabei dich selbst aus den Augen verloren? Spürst du eine innere Unzufriedenheit und wünschst dir ein Leben, indem du nicht nur funktionierst, sondern das dich erfüllt? Achtsamkeit und deine Intuition helfen dir als Grundlage, wieder hinzuspüren, was DIR guttut und du dir von deinem Leben wünschst.

Ich helfe dir gezielt jene Stellen aufzudecken und anzugehen, die dich bisher gehindert haben, aus dem Funktionsmodus auszusteigen, und für dich und deine Bedürfnisse einzustehen. Damit du dich nicht länger zurückstellst, sondern ohne schlechtes Gewissen wieder Raum für Dinge findest, die dir wichtig sind.

In unserer Zusammenarbeit erwarten dich Tools aus dem Bereich des mentalen Trainings, der Achtsamkeit, positiven Psychologie, Gewaltfreien Kommunikation und der Bachblütentherapie.

Durch das „Jetzt ICH“ Mentoring lernst du dich selbst besser kennen, und verstehst, welche Muster dir immer wieder im Weg stehen. Du findest einen liebevolleren Umgang zu dir selbst, und kannst deine eigenen Bedürfnisse im Alltag wahrnehmen und klar benennen. Am Ende weißt du, wie du dich trotz turbulenter Umstände im Außen respektvoll dafür abgrenzen kannst – ohne ständig ein schlechtes Gewissen zu haben. 

Durch „Jetzt ICH“ lernst du: 

• deine inneren Stressverstärker kennen und zu entmachten
• neue Denkansätze zu entwickeln die dich stärken, statt dich selbst zu verurteilen
• die Signale deines Körpers besser zu verstehen, und gezielt darauf einzugehen
• dich mit deinen Bedürfnissen zu verbinden, und dich dafür abzugrenzen

• deine wichtigsten Werte kennen, und diese in dein Leben zu integrieren
• das Vertrauen in dich selbst und deinen eigenen Wert zu stärken
•  mehr auf deine innere Stimme zu hören, die dir sagt, was du brauchst

Das enthält „Jetzt ICH":

Stell dir vor…

• du kannst „Nein“ sagen, wenn du „Nein“ meinst, und machst nicht länger Dinge, auf die du keine Lust hast
• du lebst ein Leben, das sich stimmig anfühlt und nicht wie eine Maske, die du Anderen zuliebe aufsetzt
• du hast einen liebevolleren Umgang zu dir selbst gefunden, und bist nicht mehr so hart mit dir
• du nützt die Signale deines Körpers als Kompass, der dir sagt, was du brauchst

Möchtest du nicht nur für Andere da sein, sondern endlich gut für dich selbst sorgen? Nicht nur funktionieren, sondern wieder mehr leben? Ich bin da und unterstütze dich sehr gern dabei!

Ist das „Jetzt ICH“ Mentoring für mich das richtige?

Das „Jetzt ICH“ Mentoring ist für dich geeignet, wenn…

• du ein klares Bild von dir selbst bekommen möchtest, und verstehen willst, womit du dir selbst im Weg stehst
• es dir schwerfällt, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, zu äußern oder dich dafür abzugrenzen
• du nicht länger in Rollen schlüpfen willst, die dir nicht guttun, und dich nach mehr Zeit für dich sehnst
• du bereit bist, an dir selbst zu arbeiten und dadurch etwas zu verändern

Das „Jetzt ICH“ Mentoring ist für dich NICHT geeignet, wenn…

• du nicht bereit bist, ehrlich in dich hineinzuhorchen und hinzuschauen, was deine bisherigen Denk- und Verhaltensmuster mit deiner Situation zu tun haben
• du nicht bereit bist, Zeit in dich zu investieren
• du keine Verantwortung für dein Leben übernehmen willst
• eine psychische Erkrankung vorliegt und du es als Ersatz einer notwendigen Psychologischen Betreuung siehst

Bist du dir unsicher, ob das Mentoring das Richtige für dich ist? Oder hast du sonstige Fragen an mich? Dann schreib mir gerne!